perjantai 21. syyskuuta 2012

Päivän sana: "myöhässä"

Nyt on hallinkunnostusviikko, joten on treenattu ulkona. Maanantaina vedettiin naapurin Annan & Gemman kanssa hyppytreenit Kumpulassa porukoilla juuri viimestellyillä esteillä :-) Hyvin toimi ja tilaakin oli just riittävästi normisarjoihin. Lyytin kanssa aloitettiin kolmen hypyn taipumisella, jota ei ollakaan tehty moneen kuukauteen. Lyyti vähän ajautui ulkokaarelle mutta hyvin selvisi kuitenkin pompuilla ilman turhaa säätöä /askeleita. Toisena treeninä tehtiin etäisyyden arviointi niin, että viimeiselle hypylle väli oli 9-12-15-18-13. Yllättäen Lyyti meni jopa 15 jalan välin ilman askelta! Vain 18 jalan väliin otti askeleen. Mikään väleistä ei näyttänyt vaikeelta, vaan kaikki meni yhtä kevyesti ja itsevarmasti. Edistystä, jee!

Rata: Nina Manner





Tänään oli aluevalmennus, mutta Nina oli kipeänä, joten meillä oli kahden tunnin omatoimitreenit, jotka videoitiin. Tehtiin ensin yo. rataa. Alma oli palkkaajana ja yritettiin jakaa järkeviin pätkiin. Video: http://www.youtube.com/watch?v=hD14mAjbxLs
Ensin 1-3 valssilla. Vähän meni pitkäks, kuten kaikilla muillakin ;-) Sitten 1-6 niin, että siirsin valssia vähän eri paikkaan - tulos suunnilleen sama. Kutosella en ohjannut yhtään ja Lyyti livahti takaa. Otettiin sitten kerran sama paitsi että vaihdettiin alku tehtäväksi vekillä ja vedolla. Tää ehkä näyttää sujuvammalta mutta valssi oli sittenkin nopeampi! Kutosella kävi taas sama juttu. Sit jatkettiin 3-9 ja nyt vedin kunnolla ennen kutosta ja saatinhan se oikeinpäin, vaikkakin myöhässä taas, aina ja ikuisesti... Pituuden toiselle puolelle ei saanut mennä ja mähän en osaa himmata ajoissa, joten säntäsin pituudelle asti ja pysähdyin siihen, jolloin koirakin kääntyi kysymään lisäohjeita. Ja kun ohje oli vaan että "putkeen", niin sehän löysi väärän pään. Vähän nauratti kyllä :D Sitten 6-13, nyt menin putkelle askeleen pidemmälle ja Lyyti meni hyvin. Sen sijaan persjättö 11-12-väliin oli kuitenkin myöhässä ja Lyyti teki ihmepelastuksen, jolla kaatoi esteen.

Seuraava pätkä oli 6-15, loppuun tarkoitus tehdä tiukkaleikkaus. Nyt persjättö oli oikeassa ajassa mutta leikkaus ei ollut tiukkaa nähnytkään. Käytiin sitten vähän aikaa keskustelua siitä, että Lyytille vois olla jokin toinen ohjaus tohon parempi. Sehän on selvää, vaan kun mä halusin treenata tiukkaa leikkausta. Aika alkoi olla lopussa, joten yritettiin vielä tehdä loppurata, mutta mua alkoi sattua reiteen niin paljon, etten pystynyt enää juoksemaan, joten jätettiin siihen. Taisi jokin lihas venähtää eilen, kun oltiin aika vauhdikkaalla juoksulenkillä ja jäätävässä alamäessä Lyyti lähti kiskomaan, kun näki koiria. Mutta treeniin palatakseni avustajapalkka toimi taas tosi hienosti. Tää oli eka kerta, kun näin videolta tällaista treeniä ja kyllä - se  menee enemmän eteen- kuin ylöspäin, ei ota viittä laukka-askelta joka väliin ja jaksaa yhtä innokkaasti paljon pidemmät treenit. Vielä toimimaan kisoihin niin a vot!

Illan lopuksi kellotettiin vielä A-suoritukset. Lyytin ensimmäinen suoritus meni vähän loikan puolelle, vaikka kaverit sanoi, että etutassut osui kontaktin puolelle. Njoo, muut sijoittautumiset meni ihan hyvin paitsi taaksejääminen ei onnistunut, kun mä en vaan koskaan malta sellaista harjoitella ;-)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti