Helatorstaina oli tarkoitus mennä halliin treenaamaan kaverin kanssa, sitten ulos treenaamaan kaverin kanssa mutta erinäisten muutosten ja muutosten muutosten jälkeen päädyin hallille treenaamaan yksin. Tein Justin kanssa palkattomuustreenin pitkästä aikaa. Oli tarkoitus tehdä 5 liikettä, mutta en ilmeisesti osannut laskea, kun tehtiin loppujen lopuksi 6 liikettä! Eka hyppynouto, jossa kapula kimposi tosi vinoon, joten annoin lisäkäskyn palautukseen. Just näytti kyllä niin varmalta siinä, että ois varmaan hypännyt ilmankin. Sitten taidettiin tehdä kaukot, jotka meni ihan täydellisesti! Luoksarissa muistaakseni Just ei haukkunut mutta ehkä odottaessaan vinkui vähän. Neljäntenä oli liikkeestä istu, jossa nyt jo parempi ilme, vain yhden asennetreenin jälkeen!!! Seuraavana oli kierto, jossa tuli useampi haukku, mutta teknisesti meni täydellisesti ja itsevarmasti.
Viimeisenä liikkeenä oli ruutu, jossa vähän epäröin, olisiko pitänyt jättää tekemättä, olisiko tämä se viimeinen toisto, joka pitäisi jättää ottamatta. Oltiin kuitenkin jo lähtöpaikalla ja Just odotti innoissaan lähtölupaa, joten lähetin sen ruutuun kuitenkin. Ja se meni hienosti! Selvästi näkyi, että Just on oppinut takapalkan nimenomaan hallissa, koska meni ruutuun tosi voimakkaasti, pysähtyi kyllä kiltisti käskystä mutta selvästi ajatteli, että missähän pallo mahtaa olla. Pitää siis tehdä vastaavaa treeniä eri paikoissa. Pyysin maahan ja tehtiin loppuosa; tämä on sellainen pala, johon pitäisi lisätä jännitettä ja yllätyksellisyyttä, koska tää oli sellainen potentiaalinen lässähdyskohta. Vapautuksen jälkeen Just taas pomppi vasten ja oli ihan kybällä mun kanssa tekemässä, niin siitä sitten loppupalkka. Olin ihan supertyytyväinen vireeseen ja palkattomuuden kestävyyteen; toki liikkeetkin meni hienosti! Liikkeenvälit sujui niin näppärästi, että en edes huomannut fiilistellä niitä. Jatkossa sitten voisin vielä enemmän keskittyä tunteeseen ja siihen fiilikseen, kun koira vaan tulee mukana silmät loistaen. Oksitosiinit virtaamaan! Että vaikka niitä ei palkkaisi, niin olisi tunteella 100-prosenttisesti mukana. Ja etteivät siirtymät ole vain siirtymistä paikasta toiseen eikä mekaanisesti opetettua sosiaalista palkkaa vaan aitoa tunnetta.
Hallivuoron jälkeen käveltiin Agitokomaalle Jokun agitreeneihin. Tällä kertaa oli estetreeni. Aloitettiin puomilla, jossa muistaakseni hyviä osumia, sitten yksi loikka, jonka jälkeen Joku oikein ajatteli ja tsemppasi ja teki superhienon osuman, josta triplapalkka JA tällä kertaa ei enempää toistoja. Toisena juttuna keinua, jota Joku tällä kertaa teki täysin itsevarmasti ja jopa vauhdikkaasti! Koska tää meni niin täydellisesti, lopetettiin tähän, vaikka aikaa olisi ollut vielä jäljellä. Eli siitä vielä plussa meille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti