Viime viikolla treenattiin kaksi kertaa. Keskiviikkona aamutreenit Hannan ja Sysin kanssa. Sysi teki hyppytekniikkaa, mutta me ei, koska oli suunnitelmissa treenata lauantaina Katrin ja Sariannan kanssa. Lyytin kanssa aloitettiin sitten Hans Friedin syysskaboissa olleesta kuviosta, jossa piti mennä kepeille, vaikka molemmilla puolilla oli putken suut ansoina. En tiedä, rakensinko kuitenkin kuvion erilailla, mutta Lyytillä ei ollut kysymystäkään, minne ollaan menossa. Ohjasin Friedin ohjeiden mukaan vain liikkeellä ja äänellä, kroppa suoraan eteenpäin ja kädet kurissa. Muutaman kerran Lyyti tosin jätti kepit kesken ja karkasi Hannan ja palkan luo. Lopetettiin onnistumiseen. Sitten poispäinkääntö kepeiltä putkeen niin, että itse jäin keppien toiselle puolelle. Ekalla kerralla Lyyti lähti hyvin ja meni putkeen mutta vähän putken suulla vilkaisi minuun päin. Tässä välissä pidettiin tauko. Tauon jälkeen heti toi putkeenmeno, nyt sujui hyvin. Toisena juttuna Lyyti teki A-putkierottelua ja sitten putkea pimeästä kulmasta. Nää meni muistaakseni ihan hyvin. Siirrettiin palkan paikkaa lähes joka kerralla, ja viimeisellä kerralla Hanna lähti vielä juoksemaan karkuun - minkä seurauksena Lyyti lensi perään suorinta tietä... putken yli! :D
Sarilla tulikin yllättävä meno lauantaille, joten siirrettiin treenailut parin viikon päähän. Sen sijaan treenailtiin Mian ja Iineksen kanssa sunnuntain iltavuorolla. Menikin vähän myöhempään kuin viimeksi, nimittäin kotona oltiin klo 23.15... Tehtiin putki-kontaktierotteluja siitä edellisen päivityksen valmennusradasta. Ja joko Lyyti on miettinyt asioita viikon aikana tai mä taas rakensin noi pieleen, mutta jokikinen toisto meni oikein!!! Aloitettiin siitä valkoisten neliöiden 4-5-kohdasta eli putkesta putkeen. Juoksin itse puomin toista puolta ja Mia palkkasi toisen putken jälkeen. Tehtiin kaksi kertaa ja kummallakin kerralla Lyytillä oli ajatus kristallinkirkkaana mielessä. Ei kyselyjä, ei pyörimistä, ei mitään ylimääräistä. Sitten otettiin toisesta päästä puomia, jonka molempien alastulojen vieressä on putket. Ensin vain pelkästään. Lähdössä sanoin Lyytille "nyt mennään kiipeemään" tai "nyt mennään putkeen" ja yritin ohjata käyttämälläni logiikalla. Sitten hypyn kautta sama ja lopuksi vielä pussilta puomille. Ja tosiaan, kaikki meni nappiin! Tähän väliin tauko.
Tauon jälkeen tehtiin A-putki-ansaa. Putki oli samoin kuin valmennuksessa mutta hyppy oli suoralla linjalla kohti A:ta. Aloitettiin taas yksittäisillä, sitten otettiin pari hyppyä mukaan. Olin itse koko ajan samalla puolella kuin putken suu ja otettiin aina vuoronperään A:ta ja putkea. A:lle menossa ei mitään kyselyitä. Putkelle mennessä tein puolivalssia, joka ekalla kerralla oli ihan liian voimakas. Jollain kerralla katsoin jo, että Lyyti oli menossa A:lle ja hämäännyin niin, että sopersin jotain epämääräistä - ja Lyyti korjasi tiensä ja meni putkeen :D Käsittämätön koira. Viimeinen toisto oli oikein sujuva. Vire oli koko ajan hyvä ja vielä olis riittänytkin, kun maltoin lopettaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti