lauantai 22. marraskuuta 2014

Raporttia menneistä viikoista

Viime viikoilla ollaan treenattu vähän vähemmän, ja eilen Just aloitti tokat juoksut, joten nyt pidetään sitten vielä taukoa agilitytreeneistä.

Marraskuun ekalla viikolla tokoiltiin keskiviikkona Annikan ja Nanin kanssa. Justin kanssa tein itekseni toisella puolella. Otin härkää sarvista ja heitin sille noutokapulaa. Muistaakseni ekalla kerralla ei nostanut, mutta sitten vauhtinouto alkoi sujua (toi mulle asti) ja sitten tehtiin ihan nostoakin. Hahaa! Ens kerralla kokeillaan kahen kapulan leikkiä. Toisena juttuna seisomista ja se meni superhienosti, vaan kerran tarjos maahanmenoa. Pysähtyy vielä tosi makeesti kuin seinään lukiten etujalkansa. Lopuksi vielä pieni paikkamakuu, kun kaverit jutteli vieressä.

Lyytin treeneistä ei oo hirveesti muistikuvaa paitsi kisamaisesta osuudesta. Siinä tehtiin seuraamispätkä, liikkeestä maahanmeno, alo-luoksari ja avo-kaukot. Muut liikkeet meni ihan hyvin, mutta kaukoissa Lyyti ei noussut vaan käänsi vaan kylkeä käskystä :/ Otettiin sitten uudestaan lähempää ja vapautin heti ekasta noususta.

Sen viikon agilitytreenit oli peruttu ja lauantaina otettiin vain pikkutreenit Kumpulassa. Justille perussarjaa neljällä hypyllä vaihdellen palkkaa. Namille meno ok, kosketusalustalle ei lähtenyt kunnolla vaan jäi odottamaan palkkaa. Lopuksi vielä pallolle meno. Vähän pään asento oli ehkä parempi namipalkalla! Lyyti sai tehä tokohyppyä, enimmäkseen paluuta. Käsky "hopsii" alkaa mennä läpi :-)

Seuraavalla viikolla ei tokoiltu viikolla, Justin agilitytreenit oli normaalisti torstaina. Aloitettiin kepeillä esteen kautta. Meni ihan hyvin paitsi että kun kauempaa olevalta hypyltä lähetin, niin Just ehti mennä yhen putken matkalla.

<--Tällaista pätkää tehtiin. Kakkonen ohjasin sylkkärillä, 7-putkelle lähetin kutosen takaa, 7-8 persjätöllä. Kakkonen meni aika kivasti, 6-7-lähetyksessä oli vähän tekemistä. Outi toki palkkasi muutaman kerran putken suulta ja sitten toisesta päästä. Parhaiten toimi, kun lähetin vasemmalla kädellä ja sitten vielä tökkäsin viimeisen metrin oikealla kädellä. Persjättöön oli vähän hoppu kyllä ;-)


Maanantaina Lyytillä piti olla ohjatut tokotreenit, mutta sattui niin, ettei meillä ollut kouluttajaa. Tehtiin sitten häiriötreeninä kaikkea pikkusälää, kaukoja, seuraamista, seisomista, asentopeliä ja paikkamakuuta. Lisäksi tehtiin hyppyä, josta Lyyti oli ihan liekeissä! Lienee uudella tekonurmipohjalla ollut vaikutusta :-)

Lauantaina mentiin Annikan kanssa Agitokomaalle. Just teki korkeuden arviointia. Viimeisen esteen korkeus vaihteli 25-30-35-20. Palkkana nami mutta silti viimeiselle hypylle pää nousi. Aion vielä kokeilla putkea sarjan jälkeen ennen kuin luovutan ja totean, että se on vain tuo korkeus. Lyytin kanssa aloitettiin noudolla. Ensin heitin, kävelin muutaman askeleen perään, käännyin selin ja otin Lyytin siitä sivulle. No se meni hyvin. Toisella kerralla yritin olla sivuttain. Lyyti tuli sivulle mutta sylkäisi kapulan. Yritettiin uudestaan ja sama tulos. Otin sitten kerran ihan vain edestä sivulle kapulan tuonti. Tähän Annika totesi, että mitä jos ottaisin heiton niin, että seison normaalisti Lyytiä kohti. No, kokeiltiin ja Lyytihän toi sylkemättä! Eli otettiin aika iso harppaus tässä asiassa! Sen verran siis autoin, että lähetys ei tapahtunut sivulta ja sit otin vähän peruutusaskeleita sivulletulossa. Sitten hyppyä, sekä menoa että paluuta. Menossa ensin kosketusalusta, istumisessa annoin käsimerkin avuksi. Toisella kerralla ilman alustaa. Näin meni kivasti. Sitten vielä luoksetuloja. Ensin istumasta "tule"-käskyllä, palkka lensi taakse. Sitten seisomasta sivulle ja lopuksi maasta sivulle, josta loppupalkka.

Justin viimeisistä treeneistä ennen juoksutaukoa ei hirveesti raportoitavaa. Rata meni kivasti mutta rengas kahden putken välissä oli vaikee. Yksi poispäinkäännös meni pari kertaa kivasti mutta lopuksi, kun keskityin huonommin, ei enää toiminut. Ja putki-A-erottelu (pelkkään putkeen) meni ongelmitta, no kai nyt kun Just ei ole vielä A:ta tehnyt.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti