Menneen viikon treenit

Taas joutuu miettimään, mitäs me ollaankaan treenattu... Varmaan viime viikon tiistaina vai keskiviikkona tokoiltiin Annikan kanssa kaukalolla. Ilma oli tosi kylmä ja tuulinen mutta Lyyti oli taas ihan liekeissä :-) Lyyti aloitti noudolla, ensin pyysin tuomaan vain edestä, sitten kokonaisena liikkeenä mutta pidin pannasta kiinni heitossa. Meni aika hienosti! Otettiin vielä toinen, ei mennyt ihan yhtä hyvin mutta ei katastrooffiakaan. Sitten muistaakseni seuraamisen käännöksiä, jotka meni taas tosi hyvin, kun niitä treenas erikseen... Hyvää vahvistusta toki. Kaukoja pitenevällä matkalla, ainakin 7 metriin asti. No roplem. Lopuksi avo-luoksetulo kokonaisena. Ei se nyt seinään pysähtynyt mutta ihan näpsäkästi kuitenkin ottaen huomioon, että toi oli ihan eka kokonainen avo-luoksetulo! Justin kanssa mietittiin optimivirettä. Mä aina vaan lietson ja lietson sitä ja se alkaa ehkä mennä vähän yli :p Tehtiin muistaakseni törpön kiertoa, asentopeliä ja luoksetuloa.

Torstain agitreeneissä aloitettiin perinteisesti kepeistä. Tällä kertaa muistin harjoitella sitä, että jään taakse ja Just pujottelee loppuun. Pujottelihan se. Ratatreeninä älyttömän hauska koko hallin pituinen suora, jonka päässä takaakierto. Just tarvitsi pari palkkausta suoraa edeltävään 180 asteen käännökseen, että sain etumatkaa. Muuten meni oikein sujuvasti ja täydestä vauhdista keinu takaakierron jälkeen onnistui myös.

Sunnuntaina Lyytillä rallytoko. Tehtiin pari alokasluokan rataa. Ei paras vire kummallakaan, joten ei siitä sen enempää.

Tällä viikolla ollaan käyty vapaatreenaamassa peräti 2 kertaa. Aloitettiin koko viikko aamutreeneillä Hannan kanssa. Justille hyppytekniikkaa: lämmittelyksi kasvava sarja ja sit korkeuden arviointi, putki joka sarjan päässä. Kasvava on ihan helppo nakki, hurja vauhti ja voima tolla taskuraketilla :-) Korkeudessa viimeinen hyppy 30-35-40-25. Edelleen tuntuu hyvältä toi putki sarjan jälkeen, pää pysyy alempana. Ja nyt laitettiin alkuun speed bump, niin ponnistuspaikatkin napsui kohilleen. Lyytille temppurataa kisamaisena treeninä. Taaskaan vire ei optimi, sen sijaan tuli haukkuja aika paljon. Mietintämyssy päähän siis.

Torstain agitreenit ei auke ilman ratapiirrosta. Ensin tarkoitus tehdä 1-5 ohjaten kepit molemmilta puolilta. Kepeissä ei ollut verkkoja ekoissa 2 välissä. Justista on tullut niin keppihullu, että en meinannut millään saada sitä 4-putkeen :D Ihan meinas hermo mennä. Keppien yläpuolelta ohjaus kädellä meni hyvin mutta alapuolelta tehty ohjaus oli aika mission impossible, en ehtinyt millään, kun en saanut etumatkaa putkella.
Toisena pätkänä 6-11. Siinä toinen mission impossible, tehtiin 1-2 esteen pätkissä ;-) Lopuksi puomi, joka oli todella hyvä, Just oikein kiihdytti siinä ja pystyi silti pysähtymään.

Lauantaina käytiin Annikan kanssa "saunavuorolla" hallilla. Just aloitti hyppytekniikalla: perussarjaa ja alastuloa. Perussarja namikupille. On se kokoaminen kyllä tosi vaikeeta! Ekalla kerralla sai Just ja Just kaikki jalat viimeiseen väliin, muilla kerroilla löi pelkät takajalat (!) sinne vikaan väliin. Näin tämän mutta en uskonut silmiäni, vasta video vahvisti! Alastulossa (lelulle) taas pää vähän nousi. Vähän parempi, kun olin kutsumassa ja lelu piilossa. Pitäisköhän sille laittaa putki joka sarjan päähän?!

Lyytin kanssa tokoiltiin. Lämmittelylenkillä mietittiin, mikä ois se optimivire - ja treeneissä löydettiin se! Aloitettiin hypyllä, 2 toistoa menohyppyä, 2 toistoa paluuhyppyä, palkkana heitetty karvapallo. Tämän jälkeen Lyyti oli innokas, skarppi, tarkka ja teki hyvällä ilmeellä täysin ääneti! Tehtiin 3 suoraa luoksetuloa (maasta, seisomasta ja istumasta) eikä yhtään haukkua päässyt. Lopuksi kehäänmeno ja siirtymiä, edelleen yhtä hyvä vire. Tollasen kun sais kokeeseen!