Joulukuun alun tokoilut

 Itsenäisyyspäivänä käytiin Annikan kanssa vapaavuorolla. Justin kanssa oli tarkoitus tehdä korjaussarjaa, mutta muistikuvat on tosi hatarat, kun tuo viikko oli töissä ihan hullu ja aivokapasiteetti vähissä. Ainakin tehtiin kierto poikittain ruutuun nähden niin, että ensin pyysin Justin bongaamaan ruudun, ja sitten lähetinkin kiertoon, jossa oli narupallo valmiina. Otettiin muistaakseni myös yksi ruutu ja kaukojen eka istuminen, niin että Annikalla oli näyttötaulu. Sitten aloitin treenaamaan uutta ideaani eli että Just tulisi takakautta sivulle, kun tulee oikealta. Aluksi tehtiin vaan sillee, et heitin namin vasemmalle ja pyysin etukautta sivulle, sitten heitin namin oikealle ja pyysin takakautta sivulle. Näytti tosi lupaavalta! Tehtiin myös hypyn kautta, kun voittajan kiertohässäkän lopussa. Tässä oli hauska, kun kiertotötsä oli musta suoraan oikealla, niin Just kävi kiertämässä senkin ennen kuin tuli mun takaa sivulle!

Lyyti sai tehdä rallyrataa, ja sehän on aina paras 😍 Justin kanssa tehtiin vielä kyseinen rata läpi, ja se meni ihan hyvin ja vielä ääntelemättä. Pitääkin sanoa Caritalle, että kyllä Just on hiljaa, kun ensin on tehty tokotreenit alle!

11.12. oli Sirken tokovalkku ja sieltä tuli niin hyviä ideoita, että pakko yrittää muistaa kaikki! Valitin Sirkelle kaikkea, mitä kokeessa tapahtui. Aloitettiin sivulletulon tarjoamisesta. Sanoin, että haluaisin Justin tarjoavan sivulletuloa hanakammin ja että se usein jää mun eteen seisomaan kontaktissa, eli on kyllä aktiivinen mutta ei tule sivulle. No, tällä kertaa Just suorastaan liimautui mun sivulle! Mutta muutaman toiston jälkeen sain näytettyä, miten se jää eteen kontaktiin. Tässä Sirke sanoi, että mä en varmaan halua, että se aina tarjoaa sivulletuloa, jos vaikka olen pyytänyt sen odottamaan ("käy siihen"). Sirke ehdotti, että ottaisin tähän sellainen elevihjeen, että jos seison "rennosti", niin Just voisi olla edessä, ja kun siirrän jalat yhteen, niin se saisi tarjota sivulletuloa. Tällöin kokeessakin, kun esim. vauhtiliikkeiden lopussa ja siirtymän jälkeen seison tokomaisesti, Just ottaisi sen vihjeenä tulla sivulle. Nerokasta! Tää tuntui olevan se palanen, jota olen etsinyt, kun en ole ymmärtänyt, miksei sivulletulon tarjoaminen toimi.

Sitten maasta sivulle nousemista. Sirke antoi neuvoksi vaihdella loppua: välillä suoraan maasta vapautetaan "jes"-sanalla, välillä pyydetään sivulle ja välillä sanotaan uusi maahan-käsky. Tehtiin ensin kaksi liikkeestä maahanmenoa, jotka kumpikin oli hyviä, ja toisella Justin ilme oli mun palatessa niin iloinen, että välipalkkasin siitä. Sitten tehtiin sama ruudussa. Lähetin lyhyeltä matkalta aika vapaamuotoisesti, mutta huomionarvoista oli se, että Just meni ihan täydellisesti keskelle joka kerta. Tässä nähtiin nyt ensimmäinen ennakointi ja sen jälkeisellä toistolla sanoin maahan sivulle-käskyn sijaan ja palkkasin siitä. Vaikutti hyvältä!

Just ja uusi mininuuskumatto

Kolmantena juttuna vauhtiliikkeiden loppua. Kierrossa Just jäi vähän etsimään palloa, mutta toisella käskyllä kiersi. Sivulle tuli hyvin, mistä lelupalkka. Sitten otettiin hyppynoutoa, mutta tässä vaiheessa Justia alkoi ahdistaa liikaa, kun Sirken tupakkayskä äityi ihan yskänkohtaukseksi, ja Just rupesi väistämään Sirkeä. Tällä saatiin ainakin yksi hypyn ohitus ja vielä toinenkin joku ongelma. Sirke meni sitten kauemmas ja otettiin hyppynoudon loppuosa, ja nyt Just teki ihan hyvin, vaikka stressitasot olikin vähän nousseet. 

Tässä vaiheessa taioin taskusta Hannan Justille tekemän taskukokoisen nuuskumaton ja Just sai etsiä siitä namia. Olin siis ajatellut käyttäväni mattoa Justille viihdykkeenä sillä aikaa, kun juttelen kouluttajan kanssa, mutta se osoittautuikin aivan mahtavaksi paineenpurkukeinoksi! Maton avulla saatiin ahdistus purettua ja pystyttiin tekemään treeniaika loppuun. Viimeisenä juttuna näytin Sirkelle mun uutta ideaa etukautta ja takakautta sivulletulosta. Sirke sanoi, että hyvältä näyttää ja vinkkasi vielä, että voin käyttää katsetta apuna takakautta menemiseen. Olikin hyvä, että se tuli puheeksi, koska oon sitä välillä käyttänyt tiedostamatta, ja nyt osaan sitten käyttää sitä tiedostetusti! Noutokapulan kanssa saatiin vinkiksi aloittaa treenaaminen niin, että kapula on mun oikeassa kädessä, Just nappaa kapulan ja kiertää takakautta sivulle. Tästä seuraavassa vaiheessa nappaa kapulan mun oikean jalan vierestä ja siitä sitten lisätään matkaa.

Oli muuten ensimmäinen kerta, kun kouluttajan yskiminen on tuottanut ongelmaa. Just tosiaan pelkää tietynlaista yskää, yleensä se on tupakkayskä tai bronkiitti, mutta siis sellainen yskä, joka tulee keuhkoista asti ja kuulostaa omaan korvaankin kamalalta. Mun yskimiseen se ei juuri reagoi ja muiden köhiminen pystytään kuittaamaan yleensä vaarattomaksi, mutta tuollainen syvältä tuleva tupakkayskänpuuska oli kyllä liikaa. Vähän vaikee harjoiteltava asia kyllä tämäkin, kun yleensä ihmiset eivät pysty kontrolloimaan yskimistään, että saisin sen ennakoitua.