sunnuntai 8. syyskuuta 2019

Syyskuun ekat

Maanantaina kaveritreenit Annikan kanssa hallissa. Justille nyt se Katin treeneissä povattu temppurata. Alkoi seuraamisella, josta suoraan liikkeestä maahanmeno, josta suoraan luoksetulo. Sen jälkeen kapula suussa maahan-istu, käännös vasempaan, kaukot hypyn takana ja hyppy. Kapulanpitoon asti meni aivan upeasti, mutta siinä selvästi Just odotti vapautusta ja sosiaalista palkkaa. Tuli pari vinkua, kaukojen eka vaihto meni vasta tokalla mutta otettiin vielä toiset kaksi vaihtoa ja ne meni tosi näpsäkästi. Tässä kehuin äänellä ja sit kutsuin eikä Just lähtenyt ekasta kutsusta - ilmeisesti jäi kuuntelemaan kehua ja meni vähän pasmat sekaisin, mihin piti reagoida ja mihin ei. Tokasta kutsusta tuli ja koska ei tästä haluttu palkata, käskin vielä kerran maahan ja siitä palkka. Tämän jälkeen Just halusi treenata lisää, joten otettiin käskyihin reagoimista häiriöistä huolimatta. Eli esim. käskin maahan, vaikka Just ei ollut kontaktissa ja siitä sit reilu palkka. Lisäksi kaukoja kaikilla mahdollisilla näyttötauluilla. Tässä aluksi Just vähän katseli liikkuria mut tottui hyvin äkkiä ja vaihdot meni nappiin. Loistavat treenit Justilla!

Lyytin kanssa vähän sekavat treenit, kun oli vähän huonosti suunniteltu ja hieman epäselvyyksiä illan ryhmän alkamisajasta. Lyyti oli kuitenkin niin liekeissä, että jopa haukkui pitkästä aikaa! Eli ihan jouduin sanomaan, että nyt vähän rajaa ilonpidollakin. Tehtiin ainakin 360 molempiin suuntiin, askeljääviä, sivulla peruutusta, paikallakäännös oikealle, puolenvaihto edestä ja vielä jotain.

Tiistaina agilitytreeneissä ohjaustreeni tällaisella peruskuviolla. Joku aloitti putki ja hypyn merkkaus kohti mua. Se oli taas aika vauhdissa ja meinasi putken jälkeen juosta täysiiiii suoraan ennen kuin tajusi kääntyä. Mutta sitten kun hokasi idean, toimi ihan jees. Sitten slalomia 2-3 hypyllä. Putkelta tuli liikaa vauhtia mutta kahdella hypyllä saatiin toimimaan kivasti. Treenien lopussa paras oivallus: Hanna oli namialustan kanssa toisen hypyn takana. Joku tuli putki-hyppy-hyppy, söi namin ja jatkoi mun luo leluun. Eli sai huonomman palkan matkan varrelta (oikea palkkauspaikka) ja paremman palkan multa. Toihan ois aika näppärää, kun palkan jälkeen pystyy jatkamaan suorilta!

Just jatkoi "vähänkö oon mestari" -fiilistä ja treenasi niin silmät loistaen kuin vain mahdollista! 😍 Aloitettiin slalomilla, ensin yhteen suuntaan, sitten toiseen. Se tuntui tosi luontevalta ja helpolta. Hanna teki vielä lisähaasteen kävelemällä vieressä palkan kanssa, mutta hienosti Just malttoi luopua ja keskittyä tehtävään. Sitten välistävedot. Näytin ensin, miten menee flipillä (valssilla väliin ja persjätöllä yli seuraavan esteen). Toimii sillä tosi hienosti, mutta niitä ei kyllä pysty tekemään montaa peräkkäin. Hanna mietti hetken ja ehdotti sitten, että jos kokeiltais japanilaisella. Ja tää oli aivan huikea oivallus!!! Lähti nimittäin toimimaan heti ja uskomattoman sujuvasti ja näppärästi! Ekalla yrityksellä kosahti 4. esteelle mutta se johtui mun katseen harhailusta. Toisella yrityksellä onnistui täydellisesti, samoin toiseen suuntaan! Ihan mielettömän makee juttu, vähänkö me ruvetaan nyt käyttämään tätä aina. Oon harrastanut agilitya 18 vuotta eikä välistävedot oo koskaan tuntuneet noin helpoilta! Loppuun vielä suvereenisti 5 takaakiertoa ja täydelliseen treeniin on hyvä lopettaa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti